「ベッドで長期間（20年以上）寝ていたら、腰痛になったので、もうベッドはコリゴリ！　・・なので和式で寝るようにしたら、こんどは背中が痛くて寝れません！　いったい、どう寝たら良いのですか？」

・・という質問を頂きました。

その質問の問題点は、２つあります。

一つは、ベッドで２０年以上寝ると、ヒップの下のバネの摩耗が極限になるので、寝姿勢が極端に悪くなり腰痛になります。

これは明らかに、ベッドの耐用年数切れです。

二つ目は、和式の寝方は、腰骨を伸ばす寝方がメインとなるので、腰椎カーブの大きい人や、背筋が弱い方には適しません。

実は、一番自分に合った寝方を知る方法は、自分では見つけられません。

寝具カウンセリングで、ボディの特徴を調べてから選ぶことが最良の方法です。