身体が痛くて寝れない人は、まずは病院に行って身体検査をします。

そこで特に何も異常が無ければ、ひとまずは安心です。

でも、やっぱり寝ると身体が痛くなり熟睡できないので、次に整体で体をほぐします。

ここまでは、よくあるパターンです。

ここで私が言いたいことは、身体の痛みは、寝具の劣化かもしれないということを想定してほしいのです。

寝具の経年劣化で、体重を支えることができなくなり、筋肉や血管を押しつぶしているかもしれないのです。

寝具は、半永久に使えません。

必ず、経年劣化をしています。

睡眠の大切な道具は寝具です。

今一度、再点検することをお薦めします。