睡眠のご相談が増加しています。

寝具カウンセリングでは、その原因を探るのですが、その手法として、・・

①寝れない原因を自分自身、何が原因だと思いますか？と聞く

②毎日の生活スタイルの流れを聞きます。

③運動量、筋肉質、体質のチェック

④最後に、今使っている寝具の点検

睡眠も一つの人間の欲望です。

睡眠欲は、人によって異なります。

睡眠に執着し過ぎるのも良くありません。

でも、最低限の熟睡が確保できないと心理不安になります。

睡眠導入剤に依存する前に、当店の寝具カウンセリングを受けることをお薦めします。