寝具の中で最も重要なものは、敷布団だと思います。

身体に合った敷布団でないと寝姿勢が悪くなり、寝返り回数が増大します。

その結果、睡眠不足になります。

どんな敷布団が悪いのか・・・

①ペッチャンコで、支え感が無い

②蒸し暑くて体がほてる

③寝返りがスムーズにできない

④静電気が発生しやすく埃を吸着する

こんな状態の敷布団では、快適に眠ることはできません。

不眠の原因は敷布団かもしれません。

気になる場合は、睡眠館オーガニックにご相談ください。