枕の使い方のお話です。

 

枕は、頭部と首の２か所を支える構造が大前提です。

 

新品を購入直後は、使い方をしっかり説明するので、首の下の隙間が埋まっています。

 

ところが２～３年すると、頭部だけを載せて寝る人が増えますので、首の下に空間が出ても気が付かずに寝てしまうパターンが増えます。

 

この寝方になると、朝の目覚め時に、首の鈍痛が出てきます。

 

枕は眠る時に必ず、首を乗せることを意識して引き寄せてセッティングしてください。