睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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硬い敷ふとんの問題点とは!?

「硬めの敷ふとんが健康に良いと思って、あえて選んで買っていました。」というお客さまがご来店されました。

 

柔らかいと腰が下がり寝にくくなると思っていたようです。

 

確かに柔らかい敷ふとんは劣化すると凹んでしまい、寝姿勢が悪くなることがあります。

 

問題なのは、ある程度の年齢になり背筋が衰えてきた場合は、敷ふとんを柔らかくしないと、背中を圧迫しすぎて血流が悪くなることです。

 

年齢を重ねるごとに、敷ふとんは、徐々に柔らかくしてゆくのがコツです。

 

硬くて良いのは、若い時だけです。

 

 

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