睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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寝具選びは、寝具カウンセリングから!?

 

「寝具を選ぶのに、どうしてカウンセリングが必要なのですか?」という質問を頂きました。

 

寝具カウンセリングの目的は、・・

①今お使いの寝具の問題点がわかる

②年齢や、体格、運動量、筋肉の付き具合で体力が把握できる

③骨格の形状で、適した寝方が解る

 

これらの情報量が多ければ多いほど適した寝具が選定できます。

 

自分に合った寝具を、自分では選ぶことはできません。

 

それは、自分の体の特徴を自分では把握できないからです。

 

 

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