枕選びで大切なことは、・・

 

①中身の素材→自然素材

②形状→首を支える形（頸椎支持）

③大きさ→43㎝×63㎝以上

 

以上の３点が重要ですが、それ以外に重要なことがあります。

 

それは、敷ふとんです。

 

敷ふとんの硬さによって、枕の高さが変わってしまうからです。

 

同じ枕でも、硬い敷ふとんの上に載せれば、頭の位置は高くなり、柔らかい敷ふとんに載せれば、枕は低くなります。

 

敷ふとんによって、枕の高さや枕の柔らかさの感じ方が変わるのです。

 

最適な敷ふとんを選んでから、枕選びをするのが正しい枕の選び方です。