睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:掛けふとん

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時代に合わせた寝具選びとは!?

寝具で、間違った考え方をしているのが・・・ ①敷ふとんは硬いほうが良い ②掛ふとんは重いほうが良い ③羽毛ふとんより、もめんふとんが良い ④ベッドも硬いほうが良い ⑤枕も硬くて高いものが良い 以上は、すべて間違いです。 […]

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明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。 本年も寝具の情報をお届けいたします。 ・・羽毛肌掛ふとん(ダウンケット)は、とても重要なアイテムです。 その理由は、一年を通して一番使用する期間が長いからです。 1月・・羽毛ふとん+ダウ […]

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本物の羽毛ふとんの特徴とは!?

「本物の羽毛ふとん」の特徴は・・・ ①静電気が起きない ②日干しができる ③水洗いができる ④爽やかで蒸れない ⑤暑くならない  使っていて、「暑くもなく、寒くもない!」 自然なぬくもり感です! そんな自然な使用感を出す […]

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羽毛ふとんを、日干しする意味とは!?

「羽毛ふとんは乾燥力が高いので日干しは、しなくても良い!」と販売員に言われたことはありませんか? ・・でも、こういう問題があります。 素材が吸う水分量を測る基準値のことを、「公定水分率」といいます。 (綿・・8.5% 羽 […]

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繊細な人間にあった寝具とは!?

不眠の原因はたくさんあります。 ①生活習慣の乱れ ②ストレス ③肥満 ④運動不足 ⑤不適切な寝具を使用 私の専門分野は、⑤です。 どんな寝具を使用すると眠れなくなるのかを探っています。 もう50年間もです。 今思えば昭和 […]