２０２２年も多くの寝具相談をしました。   相変わらず、枕相談が多いのには驚かされます。     自分に合った枕を探すことが難しいという証ですね！     販売されている店の形態がとても多いので、迷ってしまいますよね […]

  首痛・肩こりが起きる枕は、たくさんあります。   ①枕なしで寝ていた（無枕） ②硬い枕で寝ていた ③高過ぎる枕で寝ていた ④小さな枕で寝ていた ⑤ペチャンコ枕で寝ていた     しかも長期に渡り使用した場合は、筋肉が […]

  「硬くて、高さの高い枕」を長年使ってきた方は、慢性の「首痛・肩こり」が起きている可能性大です。     でも正しい高さや,柔らかさに変えれば、改善の余地は十分にあります。     ただし、身体が硬い場合は、柔らかい枕 […]

  今年も多くの「寝具カウンセリング」をさせて頂きましたが、一番多いのは、やはり枕相談でした。     皆さん、「多くの枕を買ったけど、合わないのは何故！」という内容でした。     枕選びが難しいのは、購買決定権が自分 […]

  自分に合った枕が見つからないので、しかたなく「クッション」を枕がわりにしている人、意外に多いですね！     この場合の注意です。・・・     もともと高さも、硬さも、枕とは違うものを長年使い続けていますと、その使 […]