快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

カテゴリー:ブログ

カテゴリー:

睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎

朝から心穏やかに、昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。 『爽やかな目覚めと素敵な笑顔は幸せの扉を開きます』by谷澤幸子 『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ』byウィリアム・ジェームズ 笑いで…『眠 […]

カテゴリー:

学びがいっぱい

ただいま〜 豊川に行ってきました。 素晴らしいおもてなしを受けました。 気配り心配り、そして…笑顔満載。   毎日、学びがいっぱいです。

カテゴリー:

笑顔って素敵

子どもの頃から、なんだか笑っているようなたんぽぽの花が大好きでした。 そんなたんぽぽに、ことわざがあることを昨年知りました。   『踏まえてもふまれてもたんぽぽの美しく咲くわらい顔』   笑顔って素敵…

カテゴリー:

思いたったが吉日 

昨日の夕方、フッ‼︎と思いつき行福寺の枝垂れ桜を見に行ってきました。 思いたったが吉日  思案だけでは  何も生まない 本当にそうですね。 妙に納得‼︎

カテゴリー:

『幸せ』の幸福度もアップ♪

お彼岸のお中日の昨日、家族でお墓参りと氏神さまへ参拝。 ゆっくり歩くといろいろ発見、春をいっぱい見つけました。 なんだか『人生の忘れ物』が返ってきたような気持ちになりました。 『幸せ』の幸福度もアップ♪ とっても貴重な時 […]