快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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鬼はジャンケン

昨日は、節分。 毎年、鬼役はジャンケンできめます。   今年は、娘。 なかなか似合ってました。   そして、大吉くん。 こちらも似合ってましたよ〜   年中行事…大好きです。 次は、バレンタインかな⁈

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良い循環だわ〜

久しぶりに鍋いっぱいおでんを仕込みました。 母から大根を貰い、おでんや酢和えに形を変え持って行く。 私に大根を作れと言われても無理。母は料理を作るのが好きでは無い。 できることをできる人がやる。良い循環だわ〜 ー追伸ー「 […]

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シフォンケーキ

お客さまから手作りシフォンケーキをいただきました。しっとり感が半端ない‼︎ 美味しくいただきました。感謝(^人^)

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セロトニン→メラトニン

今日で1月も終わりますね。そして、明日から2月。 この時期、気候や環境の変化などで心身のバランスが乱れやすくなる季節ですよね。 ぐっすり眠ることができず、爽やかに目覚められないとの声をたくさん聞くのもこの時期が多いような […]

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見えないものが見えてくる

自分のためにお湯を沸かしハーブティーを入れた、丁寧に丁寧に… そして、ゆっくりと味わう。すると、見えないものが見えてきた。 久しぶりにイラッとした出来事がありました。それは、自分の価値観で人を批判する自分に気付くための学 […]