ぐっすり眠れてますか？ 『自分の心と体は自分で守る』 体のメンテナンスには『質の高い睡眠』が必要です。 質の高い睡眠には、あなたの体型体質に合った寝具が必要です。 睡眠館オーガニックは、ゴールデンウィーク中も通常営業です […]

以下、主人の経験談です。 女房が友達の看護婦さんから頂いた言葉です。 「70代でフレイルになり、ここまで回復した人を私は知らない。凄いことですよ‼︎ご主人の努力ですね。」 この言葉、しみじみ心に染み込みまし […]

私の気分転換の方法を10個書き出してみました。 ① 8時間睡眠②朝のウォーキング③オープンカフェ④山道をドライブ⑤ハーブティー⑥ お風呂20分⑦笑いヨガ⑧瞑想⑨温泉⑩掃除 8時間ぐっすり眠ると昼間の活動がバッチリ&#x2 […]

昨日、家族がお誕生日のお祝いをしてくれました。 『自分の体験したこと経験したことを生かして、人のお役に立ちたい』 私がこんな気持ちになれたのも、私がこうして笑っていられるのも、家族の支えがあったからです。 ありがたいこと […]

スープのようなさめない距離感で心地よく暮らせるまちスープタウン。https://souptown.studio.site/やっとモーニングに行けましたよ〜 焼きたてのパンと具沢山のスープを素敵な空間の中でいただく。そして […]