快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

カテゴリー:ブログ

カテゴリー:

眠りは「心」も作る

三代目の布団屋の主人と縁があり結婚してから「なかなか眠れない」「夜になるのが怖い」こんなことを感じてみえる方が多いと知り驚きました。 なぜなら、寝ることはあまりにも当たり前のことであり、生まれてから欠かすことなく続けてき […]

カテゴリー:

人間は一生のうち逢うべき人には必ず逢える

今日から6月ですね。 6月と言えば、雨に濡れた紫陽花を思い浮かべます。 《出逢い》人間は一生のうち逢うべき人には必ず逢える。しかも一瞬早過ぎず、一瞬遅すぎない時に。by森信三 本当にそうですね。人との出逢いで、人生が大き […]

カテゴリー:

日の出とともに起きて日の入りとともに寝る真の休息、心身の余裕が生み出す心のゆとり

昨日、フッと旧足助町の山奥のポツンと一軒家に住んでいた時のことを思い出しました。 子どもの頃、秋から冬にかけて日の入りが早くなると、父母や祖父母が早く家に帰ってきます。 まだ、家にテレビが無かったので、晩ご飯を食べながら […]

カテゴリー:

日の出とともに起きて、日の入りとともに寝る

水曜日に紹介されて、その日の内に手に入れた本。一気に読んだこの2冊。 『今日は、誰のために生きる?』『今日は、誰のために生きる?2』 読んでいて、心に浮かんだ情景がある。心がとってもあたたかい気持ちになりました。 子ども […]

カテゴリー:

ぐっすり眠ると心にゆとりが生まれます

今日、誰のために生きる?1番大切にするのは、自分。 ぐっすり眠ると心にゆとりが生まれます。このゆとりのなかに、幸せが生まれるんです。 『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまい […]