〜笑って眠って本来の自分に還る〜 時代が大きく変わる今、「自分の心と身体は自分で守る」 そんな時代がやってきたと感じています。 私はこれまで、🌿 睡眠と寝具🌿 健康茶🌿 笑 […]

『爽やかな目覚めと素敵な笑顔は、“幸せ”の扉を開きます』 今朝、目覚めた瞬間に感じたこと。「あれ？ 心も体も軽い。」 この感覚、本当に久しぶりでした。「どうしてこんな気持ちになれたんだろう？」 振り返ると、この1か月、私 […]

故郷・足助にある 特定非営利活動法人 月人 さんがリニューアル。午後から友達と一緒に、内覧会へ行ってきました。 月人に一歩入ると、ふわっと広がる木の香り。それだけで心がほっと癒されました。 美味しいコーヒーをいただきなが […]

最近、思うんです。 「本来の自分」で生きるのが、一番ラクで、一番楽しくて、一番幸せなんじゃないかなぁって。 今まで私は、頑張ること、認められること、結果を出すことに、一生懸命だった気がします。 でも、笑いヨガで笑って、ハ […]

今日は、心と身体と魂が喜ぶ日になりました。 朝から、店頭の花壇の手入れをして、土に触れながら心を整えた。 その後は、谷澤家のお墓掃除して、ご先祖様に「いつもありがとうございます」と感謝を伝えてきました。 そして氏神様にも […]