快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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『生かされている』

富士山パート3…最終日。   私と富士山。 日の出前の空と赤い富士山。 澄み渡った空と富士山。 三日間、本来の自分に会いに行ってきました。 未知との遭遇できました。   快く送り出してくれた主人と娘に感謝。 応援してくれ […]

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1.000日笑いヨガのお知らせ

1.000日笑いヨガInstagramライブは、毎朝5時50分から10分間。 毎週金曜と2/9(水)と2/12(土)のみゲリラライブ配信となります。 よろしくお願いします。   笑いで… 『眠っている遺伝子スイッチON& […]

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睡眠を制するものは人生をも制する

昨年4月より毎週日曜日朝8時から開催している睡眠館オーガニック『快眠』ライブ。 今年1月から始めた毎週火曜日11時からのclubhouse。 今より気持ち良く眠りたい方からのご質問をたくさんいただいています。   『睡眠 […]

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★睡眠館オーガニック『快眠』ライブのご案内

睡眠を規則正しく取るには、規則正しい生活を送ることが大切です。 『快眠』ライブで「睡眠と寝具」の情報をゲットして規則正しい生活を取り戻しましょう! 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立てることが私た […]

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節分に笑いヨガ

今日は、睡眠館オーガニックオンライン笑いヨガの日。 そして…節分。 『節分』とは立春の前日のことで、2022年は2月3日。   冬と春の変わり目である節分には邪気が入りやすいと考えられていたため、鬼を払う行事が生まれまし […]