今朝は、毎週土曜日の『上郷軽トラ朝市』での笑いヨガ。 風通しの良い広〜い駐車場で、朝市に出店されている方と一緒に笑います。 爽やかな季節に外での笑いヨガ、最高に気持ちいいですよ〜 ◆今日の笑いヨガ◆◉毎週土曜日8時50分 […]

明日10日(木)は、睡眠館オーガニックオンライン笑いヨガクラブの日。   嫌なことがあった時に… 下を向くと気持ちが下がる。 上を向いただけて気持ちが上がる。   上を向いて両手を上げて「ハハハハハ〜」と呼吸にハヒフヘホ […]

おはようございます。 睡眠館オーガニック『快眠』ライブ朝9時スタートですよ〜 写真は、店頭の花壇です。お花以外に…・青じそ・バジル・パセリ・カモミール・ローズマリー・アップルミント そして、プチトマトが一本。楽しみです。 […]

対象地域の緊急事態宣言が延長され、期間は、6月20日までとなりましたね。 こんな時こそ、今より気持ち良く眠って『質の高い睡眠』を取ることが大切です。   次回の睡眠館オーガニック『快眠』ライブは？ ・6月6日 (日)・9 […]

★睡眠館オーガニック『快眠ライブ』のご案内 コロナ禍においては、免疫力を下げない為に質の高い睡眠を十分にとり身体の機能を高めておくことがとても重要です。 人生1/3は眠り、寝ている間に脳や身体機能のメンテナンスをしていま […]