睡眠を規則正しく取るには、規則正しい生活を送ることが大切です。 『快眠』ライブで「睡眠と寝具」の情報をゲットして規則正しい生活を取り戻しましょう！ 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立てることが私た […]

今日は、睡眠館オーガニックオンライン笑いヨガの日。 そして…節分。 『節分』とは立春の前日のことで、2022年は2月3日。   冬と春の変わり目である節分には邪気が入りやすいと考えられていたため、鬼を払う行事が生まれまし […]

『笑う門には福来る』 『節分』とは立春の前日のことで、2022年は2月3日(木)です。 冬と春の変わり目である節分には邪気が入りやすいと考えられていたため、鬼を払う行事が生まれました。   最近では豆まきと恵方巻が恒例行 […]

『自分の心と体は自分で守る』時代が本当に来ましたね。 人間の体は、とてもデリケートで繊細です。 とくに眠っている時の体は、無防備状態。   そんな無防備状態の時に、脳を休めることのできない寝具を使われ悩んでみえる方が非常 […]

今、フッ‼︎と思いました。 「私、生かされているんだ‼︎」と。   昨日は、朝5時起床。 目覚め爽やか「パッ‼︎」と起きる。   5時50分からInstagram『笑いヨガ』ライ […]