梅雨時は、湿度も高く気温の変化が激しいので体調管理が難しい季節です。 こんな時だからこそ、睡眠を規則正しく取る事が大切です。 『快眠』ライブで「睡眠と寝具」の情報をゲットして健康な生活を取り戻しましょう！   次回の睡眠 […]

明日26日は、毎週土曜日の『上郷軽トラ朝市』での笑いヨガ。 風通しの良い広〜い駐車場で、朝市に出店されている方やお客さまと一緒に笑います。 ◆上郷軽トラ朝市笑いヨガ◆◉毎週土曜日8時50分から10分間◉6月26日土曜日◉ […]

明日24日(木)は、睡眠館オーガニックオンライン笑いヨガクラブの日。 朝から心穏やかに昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。 毎月第二と第四の木曜日朝10時から30分間オンライン(Zoom)で笑ってます。 ぜひ […]

コロナ禍による生活の乱れから、体調を崩しやすい人が増えています。 タダでさえ梅雨時は、気温の変化が激しく体調管理が難しい季節です。 『快眠』ライブで「睡眠と寝具」の情報をゲットして健康な生活を取り戻しましょう！   次回 […]

今朝は、毎週土曜日の『上郷軽トラ朝市』での笑いヨガ。 風通しの良い広〜い駐車場で、朝市に出店されている方と一緒に笑います。 爽やかな季節に外での笑いヨガ、最高に気持ちいいですよ〜 ◆今日の笑いヨガ◆◉毎週土曜日8時50分 […]