睡眠を規則正しく取るには、規則正しい生活を送ることが大切です。 『快眠』ライブで「睡眠と寝具」の情報をゲットして規則正しい生活を取り戻しましょう！ 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立てることが私た […]

朝のルーティンのウォーキングコースがだんだん色付いてきました。 四季のある日本大好きです。 ふんわりとやわらかで、何のこだわりも不足もなく、澄みきった張りきった心に…

明日6日は、毎週土曜日の『上郷軽トラ朝市』での笑いヨガ。 風通しの良い広場で、朝市に出店されている方やお客さまと一緒に笑います。 ◆上郷軽トラ朝市笑いヨガ◆◉毎週土曜日8時50分から10分間◉11月6日土曜日◉豊田市上郷 […]

今年は、二回鰻を食べるチャンスがありましたが、二回とも直前で食べれず… 鰻のことを忘れていたら、昨日、鰻が向こうからやってきました。 とっても美味しゅうございました。 鰻パワーで今日も頑張ります(笑笑

昨日は、『良かったことを語ろう会』に参加。 参加すると心がすっごく‼︎あったかくなります。 子どもの頃から頑張りグセのある私は、自分の良いところも人の良いところも見えなくなっていました。   頑張りグセをや […]