睡眠を規則正しく取るには、規則正しい生活を送ることが大切です。 『快眠』ライブで「睡眠と寝具」の情報をゲットして規則正しい生活を取り戻しましょう！ 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立てることが私た […]

朝4時40分のベランダからの空。 お日さまが昇ってくる直前。 なんだかワクワクドキドキ。 今日も素敵な一日になる予感…

明日16日は、毎週土曜日の『上郷軽トラ朝市』での笑いヨガ。 風通しの良い広場で、朝市に出店されている方やお客さまと一緒に笑います。 ◆上郷軽トラ朝市笑いヨガ◆◉毎週土曜日8時50分から10分間◉10月16日土曜日◉豊田市 […]

今週末の日曜日くらいから、グッと気温が下がるとの予報。   ふとん干し日和は、昨日と今日。 昨日、今まで使っていた羽毛肌掛ふとんとこれから使う羽毛ふとんを干して入れ替えました。   日干しできる羽毛ふとんなので、干しても […]

ウォーキング途中にいい香。 オレンジ色は、金木犀。 白色は、銀木犀。   どこからか香ってくるのがいいですね…