福島県の方にいただいた、今朝の福島民報の嬉しい記事です。 笑いと健康を研究されてみえる、福島県立医科大学疫学講座教授の大平哲也先生が『笑いと健康〜笑って！健康寿命を伸ばしましょう〜』と題した特別講演で、認知症や生活習慣病 […]

今日2月22日は、何の日か知ってますか？ネコの日です。 2月22日、にゃんにゃんにゃん。我が家の愛猫大福ちゃんは一昨年7月31日、大吉くんは昨年2月24日、天に召されました。 今頃、どこで何をしてるのかな？たま〜に、空を […]

おはようございます。ぐっすり眠れてますか？ 「◯◯デパートで枕の高さを測ってもらって枕を買ったけど、なんだかしっくりこないけどなんでかな？」と言われるお客さまが増えました。 「枕の下には、敷寝具があります。枕と敷寝具のバ […]

強い味方が届きましたよ〜 「谷澤さんは、何をやってる人なの？」と聞かれました。「布団屋の女将として、『誰にでも簡単にできる健康法』をお伝えしています。」とお答えしました。 布団屋の主人と出会って、30年をとおに過ぎました […]

セロトニンは、ハッピーホルモンとも言われています。 ぐっすり眠ってセロトニン、ハーブティー飲んでリラックスしてセロトニン、笑ってセロトニン、人との繋がりを持つことでセロトニン。 皆んなが『幸せ』を感じることができる世の中 […]