昨日の『ずっと元気！プロジェクト』の春のわくわくまつりには、たくさんのご参加と応援ありがとうございました。 私のテーマは…『つながる』 今回も素敵な方とつながることができました。一緒に出店された方。 初めて笑いヨガを体験 […]

1日早いプレゼントを喜んでくれた母。さっそく玄関に飾ってくれた。　 長生きしてね♡

「睡眠館オーガニックの羽毛布団は、日干し・水洗いが出来ます！」と説明すると驚かれるお客さまが意外に多いのです。 「羽毛布団は陰干し、洗う時はドライクリーニング！」 これが当たり前の取り扱い方法だと一般的には思ってみえるの […]

フレイルとは？ 人は年を取ると段々と体の力が弱くなり、外出する機会が減り、病気にならないまでも手助けや介護が必要となってきます。 このように心と体の働きが弱くなってきた状態をフレイル（虚弱）と呼びます。 笑いヨガでフレイ […]

おはようございます。ぐっすり眠れてますか？ 最近、経営者の方の睡眠不足が気になります。「ぐっすり眠れてますか？」とお聞きすると返ってくるお返事は… 「なかなか眠れず睡眠不足なんです」「睡眠時間が3時間〜4時間くらい」「朝 […]