近年、ネット通販や量販店の進出で安価な商品が増え、寝具店が減少しています。 その結果、質の悪い寝具が売れやすくなり、睡眠の質に悪影響を与えているのが現状です。 便利さや安さだけを重視する社会では、本当に良いものが手に入ら […]

爽やかな目覚めですか？今日3月18日は『春の睡眠の日』です。 ◉10時から睡眠館オーガニックFacebookページにて『快眠』ライブやりますよ〜https://www.facebook.com/yukikomama/ 最 […]

昨日の朝、宮係のお役目を無事終えました。わからないことだらけで、どうなることかと思いましたが、なんとかなりました。 嫌々やるか？楽しんでやるか？ 今は、「めちゃくちゃ楽しかったな〜」と思えます。人生楽しんだもの勝ちですね […]

おはようございます。ぐっすり眠れてますか？ 『眠りのパワー』は、私たちの心と体を回復させるために欠かせない、とても重要なエネルギー源です。 たとえば、スマートフォンも充電しないと切れてしまいますよね。私たちの体も同じで、 […]

Facebookは、一年前に投稿した内容を見ることができる。一年前に考えていたこと… 「ネガティブな感情もポジティブな感情も、どちらも大切な感情。感情を丁寧に扱うことが人生を輝かせる鍵。 感情を鍵に、心の扉を開く。自分が […]