快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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朝のルーティン

20年くらい前から続けている、朝日を浴びながらのウォーキング。 朝のルーティンになってます。 ただ、どうしても朝が無理な場合は、仕事の合間に行ってます。 夕方歩いていると「朝晩歩いてるの⁈すごいね‼︎」とよ […]

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睡眠館オーガニック『快眠』ライブのご案内

『良質な睡眠』を取るには、正しい情報を得ることが大切です。 『快眠』ライブの「睡眠と寝具」の正しい情報で『爽やかな目覚め』をゲット‼︎しましょう。 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立 […]

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笑いヨガ

毎週土曜日朝8時50分から10分間、上郷交流館前の広場で上郷軽トラ朝市の前に笑いヨガ。 毎週水曜日朝8時50分から10分間、睡眠館オーガニックオープン前に笑いヨガ。   笑いヨガを体験してみたい方は、ぜひぜひ、いらしてく […]

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ライブ配信

昨日は、平佐ひさよさんのFacebookライブにゲスト出演させていただきました。 【さわやかな目覚めと素敵な笑顔は『幸せ』の扉を開きます】のテーマでお話させていただきました。 ワクワク♪ドキドキ♪しましたが、楽しかったで […]

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本日16日(土)15時スタート‼︎

平佐 ひさよさんのFacebookライブにお招き頂きました。 本日16日(土)15時スタート‼︎ 【さわやかな目覚めと素敵な笑顔は『幸せ』の扉を開きます】のテーマでお話させていただきます。   ワクワク♪ド […]