睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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寝室の管理は、コンピュータ任せ!?

掛ふとんの重さ(綿の量)は、時代によって変化してきました。

昭和初期・・・もめん綿(1.5貫目)→5.6k

昭和中期・・・もめん綿(1.0貫目)→3.75k

昭和後期・・・ミックス綿→3.0k

平成時代・・・羽毛ふとん→1.2k

令和時代・・・羽毛ふとん→0.8k

年々、軽くなっています。

「重いほうが落ち着いて良く眠れる!」というのは死語になりました。

1gでも軽いほうが体への負担が軽減できるので、寝やすくなります。

未来の掛ふとんは、今の羽毛肌ふとん(0.4k)がメインになることでしょう。

寝室の温湿度は、すべてエアコンのコンピュータ管理になるので、厚い掛ふとんは必要なしになるかも!?