「寝具カウンセリング」をしていて特に感じることがあります。

 

それは、寝具やベッドの耐用年数が経過しているにも関わらず、使い続ける人が、とても多いことです。

 

例えば、ベッドの場合、目安として15年経過すれば赤信号です。

 

スプリングバネが摩耗して、腰の位置が下がるからです。

 

この寝姿勢が、腰痛の原因となります。

 

敷ふとんの場合は、５年経過すれば、反発力が極端に落ちるので、床の硬さが伝わり、底付感が出てきます。

 

硬いと分かっていても使い続けると、慢性の腰痛になります。

 

「寝れない、身体が痛い、疲れる」などの症状が出たら、その原因は、耐用年数切れによる寝具の劣化かもしれませんので、睡眠環境アドバイザーに、ご相談ください。