睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ベッドの寝心地改善方法とは!?

 

ベッドの寝心地が悪くなり、それを改善するために、ウレタン・マットレスを敷く方が多いようです。

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この方法は、背中の柔らかさは得られますが、ヒップの落ち込みは改善できません。
 
寝心地自体は良くなりますが、寝姿勢が悪くなるのです。
 
その理由は、仰向け寝ができないので、横向き寝が異常に多くなり、肩への筋肉負担が増大することです。
 
どんな改善方法が適しているのかは、睡眠館オーガニックにてご相談くださいませ。
 
 

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