睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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硬いベッドの対処方法!?

ベッドが硬くて寝にくい原因は・・

①硬いベッドと気付かずに購入した

②年齢と共に筋力が低下した

硬い場合は、薄いベッドパットで補正すれが改善できます。

でも、注意してほしいことがあります。

ウレタン系のマットレスだけは使用しないでください。

その理由は・・

①背中が、ほてて蒸し暑くなる

②静電気が発生して痒くなる

③寝返りがしにくくなる

化学素材の敷パットでなく、天然素材のパットがお薦めです。

そんな場合には、「キャメル敷パット」が最適です。

・・爽やかさと柔らかさを両立させる優れものです。