睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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熱帯夜対策にお勧めの寝具とは!?

 

「蒸し暑い熱帯夜でも気持ちよく眠る方法を教えてください!」

との質問を頂きました。

 

 

・・・一押し、なのが、本麻を使った寝具です。

 

本麻素材は、夏の寝具素材としては、最適です。

 

熱伝導率が高いので、身体の熱を奪うからです。

 

適度なヒンヤリ感が朝まで続くので、中途覚醒も少なくなります。

 

本麻掛ふとん

本麻敷ふとん

本麻掛カバー

本麻枕カバー

 

いろんなバリエーションがあります。

 

羽毛肌掛ふとん(ダウンケット)に本麻掛カバーを付ければ、夏専用の掛ふとんに変身します。

 

いやな夏の羽毛枕の余熱も、本麻枕カバーを付ければ、首にヒンヤリ感がでて、グッと眠りやすくなります。

 

もちろん天然繊維なので、地球環境を汚すこともありません。