頭を載せる枕は、ソフトな感触で首や頸椎にショックを与えない構造や、素材が適しています。

 

そんな観点から、枕の理想的な素材は、羽根枕や羽毛枕になります。

 

あとは、高さや形が重要なポイントです。

 

首のカーブや、肩甲骨の張り出しにも要注意です。

 

上半身の骨格の特徴を念入りに調べてから「枕選び」がスタートします。

 

身体に合った枕を選ぶことができれば、気持ちよく眠ることができます。