「眠ることは、体力との勝負です！」

 

筋肉質の人は、どんな寝具にでも眠ることができます。

 

頑強な身体があれば、寝具の劣化でも影響をうけません。

 

ところが高齢者などは、筋肉の衰えにより眠ること自体に大変な体力と労力が必要になるので、自分に適した硬さの敷布団を使わないと熟睡できません。

 

敷布団やベッドが、筋肉の代わりをすることになるので、慎重に選ぶ必要があります。

 

満足な睡眠を得るには、自分に合った寝具と、体力を維持する強い意志が必要になります。

 

体力が衰えても眠ることが出来る敷布団を選びましょう！