睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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最初にベッドの硬さを選ぶ!?

 

スプリング・マットレスは、同じバネでも柔らかさは、通常3種類あります。


ソフト・レギュラー・ハードです。


ご自分の背筋力や、背骨のカーブに合わせて硬さを選択します。


そして2番目に、ベッドパッドで最終的に硬さを補正します。


ベッドパッドは必需品なので、必ず使用することが大前提です。


スプリング・マットレスで体を持ち上げる。


ベッドパッドで、温度・湿度を調整する。


二つの役目があるのです。