NHKで「枕のトリセツ」という番組をしていました。   結論は、枕単体で快眠は得られないので、枕に執着しないように！　・・ということでした。   この回答に対して、私の見解もほぼ同じです。   でも一つ気になることが […]

  スプリング・マットレスの硬さの違いで、首の下の隙間が異なります。   硬いマットレスの場合、首下の空間は、大きくなります。   柔らかいマットレスの場合、首下の空間は、小さくなります。   したがって、スプリング・マ […]

  明日の、8/15（木）まで夏季休業ですので、宜しくお願い致します。   ・・さて、「無枕」のマイナス点を説明します。   いろんな枕を買ったけど、どれもしっくりこなくて結局は「枕なしで寝ている！」という人は、かなりい […]

  「合う枕がないので、バスタオルを丸めて使っています。」という小柄な女性からのご相談です。   身長が低いかたは、おのずと頸椎カーブも浅いので、かなり低めの枕でないと寝れません。   ところが、一般的に販売されている枕 […]

  枕選びで重要なのが、高さです。   低すぎても、高すぎてもダメです。   首の頸椎が無理のない自然なカーブを描くのが理想です。   でも長年に渡り、高い枕で寝てきた方は、無理に正常な高さに戻しても逆に激痛が走ることが […]