睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

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寝具選びの順番とは!?

  気持ちよい寝姿勢を作ってくれるパーツが、一番重要な寝具アイテムです。   ということは、「敷ふとん」又は「ベッド」になります。   ポイントは・・ ①ソフトな柔らかさ ②沈み込まない寝姿勢 ③寝返りが容易にできる ④ […]

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ウレタン・マットレスの特徴とは!?

  昨今、販売されているベッド用・ウレタン・マットレスの種類の豊富さに驚きです。   ベッドフレームに収まり、展示されているのを見ると、スプリングベッドなのか? ウレタンマットレスなのかが分かりません?   実際に寝てみ […]

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ベッドパッドの役目とは!?

  スプリング・マットレスの上に敷く「ベッドパッド」のお話です。   ベッドパッドは、マットレスの汚れ防止の意味もあります。   でも、もっと重要な役目があるのです。   それは、温度・湿度の調湿をして、ふとん内部の環境 […]

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ベッドの硬さは、寝てみて確認する!?

  ベッドメーカーは、ベッドの硬さを表すのに、ハード・レギュラー・ソフトと表示しています。   同じハードと言っても、マットレスの種類が変わると硬さが異なります。   もちろん、ベッドメーカーが変われば、同じハードでも硬 […]

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Wベッドは要注意!?

  Wベッドで20年以上、夫婦二人で寝ていた場合・・   二人とも・・ ①横向き寝が多い ②枕の高いものを選ぶ ③疲れが取れない   この症状が続くので、慢性疲労になり、疲れやすい体質になってしまいます。   適切なベッ […]