比叡山、延暦寺での過酷な修行が「千日回峰行」です。 （※千日回峰行（せんにちかいほうぎょう）とは、滋賀県と京都府にまたがる比叡山山内で行われる、天台宗の回峰行の一つで、山の中を975日歩く難行。） そして最後に行うのが最 […]

今日は、本屋さんに出かけました。 スティホームで、本を読む人が増えているので、とても混雑していました。 最近、新刊本コーナーに睡眠に関する書籍が多いのに気が付きます。 それだけ、「睡眠の質」にこだわる人が増えている証かも […]

今年の質問で多かったのが・・・ ①枕 ②羽毛ふとん ③ベッド ・・の順番でした。 今年も枕の質問が多かった訳ですが、それだけ自分にピッタリ合った枕を選ぶことが難しいことを意味しています。 自分に合った枕・羽毛ふとん・ベッ […]