今日、3月18日は何の日でしょう⁈ なんと‼︎『春の睡眠の日』です。 『良質な睡眠』を取るには、正しい情報を得ることが大切です。 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立てることが私たちの […]

豊田市さくらワークスさんのクッキー。 可愛いしとっても優しい味がします。 お茶のお供にピッタリ‼︎ 癒されます。   この車種はなんだろう…

昨夜、経営者の集まりに参加させていただき『経営力を磨く』のお話を聞いてきました。   そこで、免疫力を上げるには？ ①良質な睡眠 ②体を冷やさない ③食事の量と質に気をつける ④上手に運動する ⑤便秘をしない   自分経 […]

あまりの暖かさに導かれ夕方海へ。 自然と一体になりました。 久しぶりのアーシング。 なんだかスッキリ。   自然は偉大です。   健康・調和・感謝 明朗・愛和・喜働 そして…笑顔

 『うつ病にさせないためのアドバイザー』の勉強会に参加するために、ストレス度をアプリではかり可視化してビックリ⁈ やる事が多くストレス過多と自分でもなんとなく気付いていましたが…   『自分の心と体は自分で守る』   […]