快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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デジタルデトックス

ゴールデンウィークで、いろいろと計画されてみえる方も多いと思います。 あれもこれもと欲張りすぎず、適度に休息も入れて余裕も必要かなと。 いつどんなときでも静と動のバランスが大切、ちょっとした休憩や空白の時間も必要。 これ […]

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豊田市民文化会館のとよた演劇協会「とよたコント大会vol.2」

昨日は、豊田市民文化会館のとよた演劇協会「とよたコント大会vol.2」へ。 友達のしーちゃん、ようちゃん、ゆかちゃん、3人が出演。それが、なんと‼︎同じチームなんですよ〜 行かない理由がありませんよね。めち […]

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睡眠不足は危険がいっぱい‼︎

いろいろな方とお会いする機会が多い方だと思います。特に、経営者の方との出会いが増えました。 最近、お会いする方に「ぐっすり眠れてますか?」とお聞きすると返ってくるお返事は… 「なかなか眠れず睡眠不足なんです」「睡眠時間が […]

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いろいろな気付きがいっぱいの大変な1ヶ月だったから、大きく変わる予感♪

つまづいたりころんだりしたおかげで、何が大切か考えるようになりました。 何回も失敗をしたおかげで、完璧主義を手放し自分にも人にも優しくなりました。 追いつめられたおかげで、自分の弱さと人の暖かさがわかりました。 嫌なこと […]

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写真を撮ったけど、投稿する番組名を知らない母

母から、「テレビ局に花の写真を投稿したいから、写真を撮って」と電話。 写真を撮りに行くと、たくさんの花がいっぱい咲いていました。 「手入れが大変だわ」とブツブツ言いながら楽しそう♪ 写真を撮ったけど、投稿する番組名を知ら […]