江戸時代から言われ続けている諺（ｺﾄﾜｻﾞ）があります。 「立って半畳・寝て一畳」　 人間が立っている時に必要な広さは、半畳（90×90）人間が眠る時に必要な広さは、一畳（90×180） 現代は、Ｗサイズ（140×200 […]

昨日は、なぜか？行く場所行く場所で「友達が病気になった…」とか「主人がなんだか元気がない…」とか。 「今までと同じ生活をしていたら、いかんよね⁈何かを変えた方がいいよね？」と友達やご主人を心配する声。 「そうだね。規則正 […]

今日は、梅坪笑いヨガクラブの日。18名で笑いました。 ・笑いヨガクラブに参加する前は、体がなんだか重かった。参加するようになったら、体が軽くなり行きたかった九州に行ってきました。・初めて参加しました。最初は「えっ⁈これや […]

明日6月9日(月)は、梅坪笑いヨガクラブの日です。 「笑い」を呼吸法と見立て、誰でもできる簡単な健康体操にしたのが笑いヨガです。 「おもしろさ」や「気分」で笑うのではなく、笑う動作をするのです。 ハハハハと息を吐いて、笑 […]

私は、なんて幸せなんでしょう。 私に苦言を呈してくれる人。一緒に仕事をしてくれる人。一緒に遊んでくれる人。見守っていてくれる人。寄り添ってくれる人。 ありがとうございます。感謝です。 置かれた場所で咲きます。 『快眠』が […]