今日は9月9日、重陽の節句。そして雨。 私のお気に入りの場所で、自分自身とゆっくり対話してみた。 最近の私、「私は何をそんなに急いでいるんだろう」って思うことがある。 あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、その先のことまで […]

こんなご質問をいただきました。 「睡眠館オーガニックさんは、普通の布団屋さんと何が違うのですか？」 「はい、扱っている寝具素材を自然素材にこだわっている点です。」 その理由は、石油で作った化学素材寝具は、安価で大量生産で […]

おはようございます。 皆さん、今朝は爽やかな目覚めですか？ 最近、私が本当に実感したこと。 「私には8時間の睡眠が必要なんだな」ということです。 やっぱり8時間。それも、ぐっすり眠る。 そうすると、朝の目覚めが爽やかで、 […]

睡眠に執着しすぎるタイプの方は、以下のパターンになりやすいのでご注意ください。 不眠になると、とても心配になるので、病院に行く方が多いです。 「内科的には問題がありません！」と先生に言われてひと安心なのですが、腑に落ちな […]

今朝、窓を開けたら……めちゃくちゃ爽やか。 夜もぐっすり眠れて、今朝はスッキリ。少し気温が下がったからかな？ 朝の空気が気持ちよくて、「今日も一日、楽しもう」って自然に思えました。 やっぱり、爽やかな目覚めって気持ちいい […]