今日3月19日(水)は、上郷笑いヨガクラブの日。   最近では、病気の予防や治療において『笑い』が注目を浴びています。 そして、嬉しいことに笑うことによって美容と美肌の効果も実証されています。 そう言えば…笑いヨガを毎日 […]

近年、ネット通販や量販店の進出で安価な商品が増え、寝具店が減少しています。 その結果、質の悪い寝具が売れやすくなり、睡眠の質に悪影響を与えているのが現状です。 便利さや安さだけを重視する社会では、本当に良いものが手に入ら […]

爽やかな目覚めですか？今日3月18日は『春の睡眠の日』です。 ◉10時から睡眠館オーガニックFacebookページにて『快眠』ライブやりますよ〜https://www.facebook.com/yukikomama/ 最 […]

昨日の朝、宮係のお役目を無事終えました。わからないことだらけで、どうなることかと思いましたが、なんとかなりました。 嫌々やるか？楽しんでやるか？ 今は、「めちゃくちゃ楽しかったな〜」と思えます。人生楽しんだもの勝ちですね […]

おはようございます。ぐっすり眠れてますか？ 『眠りのパワー』は、私たちの心と体を回復させるために欠かせない、とても重要なエネルギー源です。 たとえば、スマートフォンも充電しないと切れてしまいますよね。私たちの体も同じで、 […]