快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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今夜は、タコパでパワーアップ‼︎

今日は、谷澤家にとって良いことがありました。パパさんと娘と私の3人で家族会議。 ちゃんと話を聴いてちゃんと気持ちを伝えた…とっても良い流れに乗りました。だから、今夜は、家族の大好きなタコパ。 いつもは、パパさん担当のたこ […]

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目に見えない世界を大切にする力

昨日、届いたこの本を一気に読みました。この7年間、とくに今年になってからの感情が腑に落ちました。 ネガティブな感情もポジティブな感情も、どちらも大切な感情。感情を丁寧に扱うことが人生を輝かせる鍵。 感情を鍵に、心の扉を開 […]

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学業を頑張るためにも『良質な睡眠』のための布団選び

この春、進学される方のお母さまからのお布団のご相談。学業を頑張るためにも『良質な睡眠』のための布団選び大切です。 そこで…皆さん『寝床内気候』ってご存知ですか?掛布団と敷布団の間の環境をと言います。 人が気持ちよく眠れる […]

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100日実践

昨日、豊田市東倫理法人会で100日実践報告を7名でさせていただきました。私の100日実践は、『毎朝、ご先祖様に感謝する』 続けているうちにご先祖様と繋がり、1人でいても1人では無い感覚。たくさんの方に応援されているような […]

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108歳まで現役でいること

先日、枕相談でご来店のお客様から「谷澤さんのお仕事と夢や目標は、何ですか?」と聞かれました。 私の仕事は、『良質の眠り』を作る睡眠環境アドバイザー谷澤三義と健康茶と笑いヨガをお伝えすることです。 私の夢や目標は、爽やかな […]