硬い畳やフローリングの上に敷布団を敷く寝方を『和風』スプリングベッドで寝る寝方を『洋風』 という言い方をあえてするなら、和風30点×洋風70点で、洋風のほうが気持ちよく眠れるノウハウが詰まっていると思います。 もっと簡単 […]

感謝を忘れた頃に何かがやってくるのでしょうか？当たり前が当たり前で無い事に気付かされることがありました。 毎朝5時50分から、『睡眠館オーガニック笑いヨガクラブ』Facebookページで10分間笑いヨガライブをしています […]

今日は、新月。どちらを手放す？ 「ほんとにやりたい事」をやる時間。「ほんとはやりたくない事」をやる時間。 「どうすれば出来るか」を考える時間。「出来ない理由」を考える時間。 今日から12月がスタート。今年も最後まで全力で […]

『思考は現実になる‼︎』これって本当ですね。 今日は、11月30日。今年もあと1ヶ月となりましたね。 今年は、私にとって目まぐるしいほど内面の変化の年。振り返れば、全て人が運んできてくれました。 その中でも […]

急に寒くなりましたね。そんな日におすすめは、「ダウン敷パッド」 「ダウン敷パッド」は非常に珍しい寝具です。羽毛の敷布団だからです。 これを使う意味は？①背中が自然な温もりに包まれる②静電気も発生しないので快適③寝心地がソ […]