以下、主人の経験談です。 女房が友達の看護婦さんから頂いた言葉です。 「70代でフレイルになり、ここまで回復した人を私は知らない。凄いことですよ‼︎ご主人の努力ですね。」 この言葉、しみじみ心に染み込みまし […]

私の気分転換の方法を10個書き出してみました。 ① 8時間睡眠②朝のウォーキング③オープンカフェ④山道をドライブ⑤ハーブティー⑥ お風呂20分⑦笑いヨガ⑧瞑想⑨温泉⑩掃除 8時間ぐっすり眠ると昼間の活動がバッチリ&#x2 […]

昨日、家族がお誕生日のお祝いをしてくれました。 『自分の体験したこと経験したことを生かして、人のお役に立ちたい』 私がこんな気持ちになれたのも、私がこうして笑っていられるのも、家族の支えがあったからです。 ありがたいこと […]

スープのようなさめない距離感で心地よく暮らせるまちスープタウン。https://souptown.studio.site/やっとモーニングに行けましたよ〜 焼きたてのパンと具沢山のスープを素敵な空間の中でいただく。そして […]

新しいことを始めたけども、なかなか前に進まない。 そんな時、先にいらないモノを手放すと決めたとたんなに進み出した。 古い習慣、モノ、やり方などを手放すことでよりよいものが手に入ってくるって本当ですね。 そして、気持ちをゆ […]