『良質な睡眠』を取るには、正しい情報を得ることが大切です。 『快眠』ライブの「睡眠と寝具」の正しい情報で『爽やかな目覚め』をゲット‼︎しましょう。 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立 […]

『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ』byウィリアム・ジェームス   笑いながら悲しむ事は出来ない。 笑顔になれば心が緩んで幸せになる。   毎月第二と第四の木曜日朝10時から30分間オンライン(Zoom)で笑 […]

「谷澤さんは、何をやってる人なの？」とよく聞かれます。 やっていることを一言で表すと何でしょう？   う〜ん、一言で表すと… 『誰にでも簡単にできる健康法を伝える人』でしょうか。   三代目ふとん屋の主人と出会って30年 […]

旧暦のひな祭りには、「おひなさん見せて♪」と言って村中の家を回り、お菓子を貰っていました。 その頃は、たしか30世帯ぐらいだったと思います。 家の人が、「よう来たね」とニコニコ笑顔で…ハロウィンみたいな感じですね。 子ど […]

睡眠を規則正しく取るには、規則正しい生活を送ることが大切です。 『快眠』ライブで「睡眠と寝具」の情報をゲットして規則正しい生活を取り戻しましょう！ 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立てることが私た […]