『10000人を60年間追跡調査してわかった 健康な人の小さな習慣』
強い味方が届きましたよ〜 「谷澤さんは、何をやってる人なの?」と聞かれました。「布団屋の女将として、『誰にでも簡単にできる健康法』をお伝えしています。」とお答えしました。 布団屋の主人と出会って、30年をとおに過ぎました […]
強い味方が届きましたよ〜 「谷澤さんは、何をやってる人なの?」と聞かれました。「布団屋の女将として、『誰にでも簡単にできる健康法』をお伝えしています。」とお答えしました。 布団屋の主人と出会って、30年をとおに過ぎました […]
セロトニンは、ハッピーホルモンとも言われています。 ぐっすり眠ってセロトニン、ハーブティー飲んでリラックスしてセロトニン、笑ってセロトニン、人との繋がりを持つことでセロトニン。 皆んなが『幸せ』を感じることができる世の中 […]
いろいろな方とお会いする機会が多い方だと思います。特に、経営者の方との出会いが増えました。 最近、お会いする方に「ぐっすり眠れてますか?」とお聞きすると返ってくるお返事は… 「なかなか眠れず睡眠不足なんです」「睡眠時間が […]
自然と一体になると、なんとなく不具合を感じる時があった。アクセルとブレーキを一緒に踏んでいたみたい。 そりゃあキツイわ。ニュートラルにしたら、今まで見えないものが見えてきた。 私のやりたい事は、愉快な仲間と誰でも簡単にで […]
昨日は、複合福祉施設スープタウン内覧会ツアーに参加。入ったとたんに…オシャレと。 スープの冷めない距離で暮らそう…そして、つながろう。そこには、使う人への配慮がいっぱい‼︎詰まってました。 スタッフさんの笑 […]