毎月1回の『良かったことを語ろう会』に参加しました。 自分に起きた良かったことを皆んなでシェアする会です。 皆さんの良かったことをお聞きしたり、自分の良かったことをシェアしていくと、『心』がどんどん喜んでいくのを感じます […]

子どもの頃から、なんだか笑っているようなたんぽぽの花が大好きです。 そんなたんぽぽに、ことわざがあることを最近知りました。 『踏まれてもふまれてもたんぽぽの美しく咲くわらい顔』 ますます、たんぽぽの花が好きになりました。 […]

2月1日から『100日続けてみたらどうなるのかな？』とやってることがあります。Facebookのストーリーズに『今日もいいことありました♪』と、その日にあったいいことをアップ。 今日で、50日目。毎日いいことを探すように […]

以前、ご紹介させていただいた福島県立医科大学医学部疫学講座主任教授大平哲也先生の書かれた『感情を″毒″にしないコツ』は、私の考え方を変えてくれました。 生活習慣は「感情」に支配されていると書かれていました。 &#x26a […]

新しい挑戦には勇気がいりますよね。勇気を出す方法もいろいろありますが、タイミングもいい理由。 今日は春分の日。動き出すには絶好のタイミングかも？ この季節になると斎藤一人さんの『仁義』が心に浮かびます。 『仁義』 たった […]