昨年4月29日から毎日笑っていたら、人生が楽しくなってきました。 毎日笑っていたら、ちょっとしたことでイラッとしなくなりました。 笑いヨガYouTube 自分で自分をご機嫌にすることが大切だと聞いていましたが、本当ですね […]

◉お知らせ◉ 睡眠館オーガニックLINE公式アカウントで、睡眠と寝具や笑いヨガなどの日程などのお得な情報を受け取ることができます。 ↓このリンクを押して友だち追加してください。 ◉https://lin.ee/bQPci […]

◉睡眠館オーガニック笑いヨガクラブのご案内 セロトニン(ハッピーホルモン)を増やすには？ （１）朝日を浴びる （２）よく噛んでたべる （３）しっかり寝る （４）首のストレッチ （５）バナナなどトリプトファンを多く含む食材 […]

地元のタウン誌で見つけました。 整形外科に「枕外来」があるのです。 枕外来自体は、日本では20年近く前からあるので、熟知はしていましたが、まさか地元の豊田市内にあるとは、知りませんでした。 枕で起こる「首痛、肩こり、偏頭 […]

ぐっすり眠れてますか？コロナの自粛生活で、なかなか眠れない人が増えてきました。 理由は、運動不足の方が多いです。笑いヨガは、笑いの健康体操です。 毎週木曜日朝10時から30分間オンライン(Zoom)で笑ってます。 ぜひ、 […]