快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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三匹のニャンコ

我が家は、ニャンコが三匹います。 大吉くん、大福ちゃん、そして…大当りくん。 大当りくんの笑顔…最高(笑笑

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神様っているんだな〜

一人で黙々と片付けて帰ろうとした時です。 見知らぬ方から素敵なお花をいただきました。 心がパッ‼︎とあたたかくなりました。 神様っているんだな〜

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朝のルーティンに瞑想

昨日は、朝からやる気が全く出なかった。 どうしたものかと思っていたら、瞑想の本が目に止まった。 夕方20分瞑想をしたら、頭がスッキリ‼︎凄い‼︎ あくまでも私の体感です。   そう言えば…月曜 […]

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◉睡眠館オーガニックオンライン笑いヨガクラブのご案内

2020年10月にスタートした睡眠館オーガニックオンライン笑いヨガクラブですが、今回でしばらくお休みすることにしました。 今まで続けることがでかきたのは、皆さまのおかげです🙏🏻ありがとうご […]

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瞑想

朝、なにげなく本棚を開いたらこの本が目に飛び込んできた。 何年か前に紹介してもらい購入した本。 この本を読み、瞑想を続けていた時があった。 もう一度読み、瞑想を再開しようと思った。   ピン‼︎ときたら、サ […]