快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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たま〜に、空を見上げて思います

今日2月22日は、何の日か知ってますか?ネコの日です。 2月22日、にゃんにゃんにゃん。我が家の愛猫大福ちゃんは一昨年7月31日、大吉くんは昨年2月24日、天に召されました。 今頃、どこで何をしてるのかな?たま〜に、空を […]

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気持ち良く眠れると、人生まで変わってしまうはず♪

おはようございます。ぐっすり眠れてますか? 「◯◯デパートで枕の高さを測ってもらって枕を買ったけど、なんだかしっくりこないけどなんでかな?」と言われるお客さまが増えました。 「枕の下には、敷寝具があります。枕と敷寝具のバ […]

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『10000人を60年間追跡調査してわかった 健康な人の小さな習慣』

強い味方が届きましたよ〜 「谷澤さんは、何をやってる人なの?」と聞かれました。「布団屋の女将として、『誰にでも簡単にできる健康法』をお伝えしています。」とお答えしました。 布団屋の主人と出会って、30年をとおに過ぎました […]

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ハッピーホルモン

セロトニンは、ハッピーホルモンとも言われています。 ぐっすり眠ってセロトニン、ハーブティー飲んでリラックスしてセロトニン、笑ってセロトニン、人との繋がりを持つことでセロトニン。 皆んなが『幸せ』を感じることができる世の中 […]

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寝具が原因でぐっすり眠れない方も多いんです

いろいろな方とお会いする機会が多い方だと思います。特に、経営者の方との出会いが増えました。 最近、お会いする方に「ぐっすり眠れてますか?」とお聞きすると返ってくるお返事は… 「なかなか眠れず睡眠不足なんです」「睡眠時間が […]