明日25日(木)は、睡眠館オーガニック笑いヨガクラブの日。 笑いヨガは、誰でもできる笑いの健康体操です。 「面白さ」を使わずに「笑う」という動作をすることにより、身体を変え、その身体の変化こそが、心を変える原動力となりま […]

真っ直ぐな道の両側に麦が青々としています。 そして、白い雲が楽しそう♪ この季節のこの場所が大好きです。 さぁ‼︎そろそろ…

子どもの頃から、なんだか笑っているようなたんぽぽの花が大好きです。 そんなたんぽぽに、ことわざがあることを知りました。   『踏まえてもふまれてもたんぽぽの美しく咲くわらい顔』

娘とお休みが合ったので家族でお花見。 いっぱい桜の木が並んでいるのに、この木だけは毎年1週間くらい早く満開になるんです。   誰もいなくて貸し切りです。 静かなお花見もいいわ〜

少し前にご紹介させていただいた、大平哲也先生の書かれた『感情を″毒″にしないコツ』が私の考え方を変えてくれました。 生活習慣は「感情」に支配されていると書かれていました。 ⚫︎生活習慣「朝早く起きれない」「 […]