◉睡眠館オーガニック『快眠』ライブのご案内 免疫力を下げない為には、質の高い睡眠を十分にとり身体の機能そのものを高めておくことが大切です。 人は人生の1/3は眠り、寝ている間に脳や身体機能のメンテナンスをします。 身体機 […]

村上和雄先生の本で私の遺伝子にスイッチが入りました。 そして、ゼロ秒思考で考え方が軽やかになりました。 この本とのご縁ができるまで、たくさんの素敵な方とのご縁がありました。 素敵なご縁に感謝です。

雨の猿投神社は人影もなく 手を合わせると心が落ち着きます

つかのまの晴れ間にウォーキング。 雨でも傘をさして行きますが… 途中で素敵なお花をいただきました。 ホワイトジャスミンの香り…幸せ♡

今だからこそお伝えしたい素敵な内容でしたので、ご紹介させていただきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【今日のコツ】睡眠の質は起きている時の質が反映する。起きている時の質も睡眠の質で決まる。 共に生きる皆さんへこんに […]