元気でアクティブに楽しく暮らすために、今、できることを始めませんか？
60才の還暦を過ぎてから、めちゃくちゃ嬉しいことを言われるようになりました。 「谷澤さん、会うたびにイキイキして若返ってる‼︎」と。「ありがとうございます。よく言われます。」と笑顔でお返事(笑笑 若かりし頃 […]
『人の集う快適な空間』
お店を2009年にリニューアルしました。その時、大切にしたことは？ 『人の集う快適な空間』16年たった今でもそのままです。 変化したことといえば、主人も私もちょっと兄さんお姉さんになったことでしょうか(笑笑 「ぐっすり眠 […]
自分で心と体を整える簡単な方法をお伝えしていきたい。
自分がしていることと自分のしたいことがずれていたので、やっと‼︎軌道修正できました。８年かかりましたよ〜 何がやりたいのか？自分で心と体を整える簡単な方法をお伝えしていきたい。 ・私自身の不眠とうつ症状・主 […]
睡眠負債という言葉を聞かれたことがありますか？
昨夜は、久しぶりにスパ銭に行ってきました。ほんと‼︎久しぶり〜 体が冷えていたので、ゆっくりまったりあったまりました。 夜９時に寝て朝5時に起き、8時間トイレにも起きずめちゃくちゃぐっすり。 パパさん…「一 […]
引き寄せの法則…量子力学ですね
昨日は、めちゃくちゃ楽しい日になりました。 会いたいと思っていた人に、次から次へとお会いすることができました。 「今日もきっと‼︎いいことがある。」と思っているといいことがやってくるって本当ですね  […]