いつもお世話になっている山内惠子先生の株式会社HPYK設立10周年記念式典と祝賀会に出席させていただきました。 笑いあり、歌あり、美味しいお料理あり。ちょっぴりお酒もいただきました。 利他の心満載の山内先生の周りは、あた […]

久しぶりに谷澤家の晩ご飯。娘のリクエストに答えて豚汁。 ⚫︎豚汁・サツマイモ・コンニャク・えのきだけ・あぶらげ・ゴボウ・玉ねぎ・ナス・ネギ・人参・里芋・大根・豚肉・赤味噌・ショウガ⚫︎カボチャ […]

いろいろな方とお会いする機会が多い方だと思います。特に、経営者の方との出会いが増えました。 最近、お会いする方に「ぐっすり眠れてますか？」とお聞きすると返ってくるお返事は… 「朝起きた時肩と腰が痛い」「起きた時スッキリ& […]

今朝は、MSからのスタートです。美しいイマソラ… 今日も笑顔で明るく元気よく♪

眠りやすい季節になりましたね。気持ち良く眠ってみえますか？ 寝る時の理想の寝床内気候は、温度33°湿度50%。熱すぎず寒すぎず、ぬるま湯のような感じ。 布団を変えるのに、ちょうど良いこの時期。お使いのお布団をチェックされ […]