『良質な睡眠』を取るには、正しい情報を得ることが大切です。 『快眠』ライブの「睡眠と寝具」の正しい情報で『爽やかな目覚め』をゲット‼︎しましょう。 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立 […]

『食べもの通信』で「笑い」が11ページにもわたり紹介されています。 私の愛読書『感情を”毒”にしないコツ』の著者福島県立医科大学疫学講座教授助大平哲也先生。 笑いヨガを教えていただいている日本笑い […]

たまには、高いところから見下ろすのもいいですね。 車や人間があんなに小さくみえる。    ビルの屋上に鳥居がある。 見えないものがみえた。   もっと大切な見えないものもあるだろな。 そこを見る…いえ、感じることが大切で […]

自然を愛でに大好きな奥殿陣屋へ。 庭園には萩の花が咲いていました。 季節は夏から秋へと。 その変化を感じることができました。   そして… 大切な人と静かな時間を過ごすことができました。

シンガーソングライターの杉浦貴之さんの7月20日リアル&オンライン養生セミナー【魂の養生編】からのご縁で繋がった、岡崎ゆうあいクリックの小林正学先生。 「こんな先生もみえるなんて‼︎」となんだか、ビ […]